Ze strachami i lękami u dzieci można spotkać się bardzo często. Mały człowiek musi radzić sobie z różnymi sytuacjami i sporą ilością bodźców, które często go przerastają. Czasem szelest worka potrafi spowodować przerażenie, które dla nas, dorosłych, jest niezrozumiałe. Duży przedmiot, ciemna przestrzeń, poruszające się za oknem gałęzie czy nawet przyjaźnie nastawiony pies mogą stać się powodem lęku. Skąd biorą się u dzieci takie zachowania i reakcje? Jak możemy pomóc oswoić te strachy?

Lęk i strach

Co je różni? Strach wywołuje często nagłe wydarzenie zewnętrzne, którego się nie spodziewamy. Trwa stosunkowo krótko, ale może powodować długotrwały uraz. Lęk to odczucie, które w przeciwieństwie do strachu wypływa bardziej z wnętrza i jest spowodowane jakimiś przeżyciami czy sytuacjami, których dziecko nie rozumie, a które wywarły na nim duże, nieprzyjemne wrażenie.