Drukuj
Na zimno i niepogodę
publikacja 21.11.2019 00:00
Jak rozgrzać zziębnięty organizm po całym dniu pracy? Jest kilka domowych sposobów na to, aby po powrocie do domu otulić się ciepłem.
zdjęcia istockphoto
Zdarzają się takie dni, że po powrocie do domu szczękamy zębami i mimo ciepłego ubioru po prostu czujemy się źle. Co zrobić, aby zmęczenie i osłabienie nie doprowadziło do infekcji? Można rozgrzać się zewnętrznie za pomocą gorącej kąpieli lub wewnętrznie, używając różnych przypraw i ziół.
Ciepło ukryte w kubku
Gorąca herbata z cytryną to tylko jedna z wielu receptur na rozgrzewkę. Warto spróbować też innych. Można do czarnej herbaty dosypać szczyptę cynamonu, kardamonu i dodać do tego kilka goździków oraz obrany i pokrojony w cienkie plastry imbir. Wszystko zalać wrzątkiem i uzupełnić plastrem pomarańczy pokrojonym na ćwiartki. Do tak przyrządzonej herbaty dobrze pasować będzie łyżeczka miodu. Równie dobra jest herbata o podobnym składzie, ale zamiast pomarańczy można użyć mrożonych malin lub soku z tych owoców. Przyprawy zastosowane w takich napojach mają właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i działają pobudzająco na układ krążenia.
Innym pomysłem jest napar z ziół. Najlepiej sprawdzą się w tym przypadku czarny bez, lipa, tymianek i rozmaryn. Można do nich dodawać maliny, żurawinę, owoce pigwowca, rokitnika czy kłącze imbiru. A jeśli nie przepadamy za ziołami, spróbujmy gorącej czekolady z dodatkiem ostrego chili.
Gorące zupy
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
W subskrypcji otrzymujesz
- Nieograniczony dostęp do:
- wszystkich wydań on-line tygodnika „Gość Niedzielny”
- wszystkich wydań on-line on-line magazynu „Gość Extra”
- wszystkich wydań on-line magazynu „Historia Kościoła”
- wszystkich wydań on-line miesięcznika „Mały Gość Niedzielny”
- wszystkich płatnych treści publikowanych w portalu gosc.pl.
- brak reklam na stronach;
- Niespodzianki od redakcji.