Małych świętych obcowanie

Dla rodziców w żałobie

Na terenie całego kraju działają grupy wsparcia dla rodziców w żałobie. Najczęściej są prowadzone przy hospicjach domowych dla dzieci. Spis hospicjów można znaleźć na stronie www.hospicja.pl.

Fazy przeżywania żałoby

1. Faza szoku – niedowierzanie, uczucie wewnętrznego zamętu, bezradność.

2. Faza uświadomienia sobie straty – uczucie niepokoju wywołanego separacją z dzieckiem, wielka tęsknota, czasem gniew, chęć fizycznego kontaktu z dzieckiem. Kończy się wyczerpaniem fizycznym i psychicznym.

3. Faza chronienia siebie i wycofania się: umysł dał do zrozumienia, że trzeba odpocząć. Wycofanie się z codziennych zajęć, kontaktów, skupienie na uczuciach. Czasem trwa przez wiele miesięcy.

4. Faza powracania do zdrowia: odzyskiwanie kontroli, ożywienie, lepsze funkcjonowanie. Rozpoczyna się proces odnowy.

5. Faza odnowy. Zaakceptowanie śmierci dziecka. Uczenie się życia bez niego. Zajęcie się własnymi potrzebami i aktywny kontakt ze środowiskiem.