Zdarzają się takie dni, że po powrocie do domu szczękamy zębami i mimo ciepłego ubioru po prostu czujemy się źle. Co zrobić, aby zmęczenie i osłabienie nie doprowadziło do infekcji? Można rozgrzać się zewnętrznie za pomocą gorącej kąpieli lub wewnętrznie, używając różnych przypraw i ziół.