Miejsce do nauki jest bardzo ważne dla ucznia w każdym wieku. Za biurkiem dzieci spędzają sporo czasu, warto więc zadbać o odpowiednio dobrane meble i inne elementy ułatwiające skupienie i koncentrację.
W okresie intensywnej nauki trudno zapamiętać wszystkie najważniejsze informacje. Jak uporządkować wiedzę, plany, myśli, pomysły, wspomnienia? Sposobem jest stworzenie specjalnej mapy.
Orkisz, płaskurka, samopsza to stare odmiany zbóż, które wracają do jadłospisu. Czym różnią się od tradycyjnie stosowanej pszenicy?
O ile alkohol i nikotyna jako dwa najczęściej wymieniane przez Polki i Polaków uzależnienia nikogo nie dziwią, o tyle objadanie się jest czymś nowym i zaskakującym.
Nadmiar bodźców, reklam, hałasu i emocji przed świętami to niestety norma w wielu miejscach. Czy bożonarodzeniowy minimalizm jest możliwy?
Jak wygląda podział obowiązków w polskich domach? Jak to się zmieniło w ciągu ostatnich 5 lat? Najnowsze badania pokazują ciekawe trendy.
Łatwo dostępne, bez recepty, najczęściej przyjmowane według własnego uznania, bez konsultacji z lekarzem. O czym warto pamiętać, sięgając po suplementy diety?
W tym czasie warto od czasu do czasu wrócić do praktyki poszczenia o chlebie i wodzie. Podajemy sprawdzone przepisy na pyszne pieczywo, które można z łatwością upiec we własnej kuchni.
Z wiekiem u większości osób zmienia się sposób życia. Mniejsza aktywność i ruchliwość powinna iść w parze ze zmianami w diecie. Czy łatwo jest pokonać stare przyzwyczajenia żywieniowe?
Wzrasta liczba osób w wieku 55+ korzystających z internetu. Nazywani „srebrną generacją” coraz sprawniej poruszają się w sieci, korzystając z urządzeń, których obsługi nauczyli się na emeryturze.