Dlaczego boimy się mówić o tym, co nas boli, zasmuca czy niepokoi? Obawiamy się odrzucenia, a może po prostu nie potrafimy tego robić? Jak nauczyć dziecko mówić o swych emocjach, by nie miało z tym problemów w dorosłym życiu? Na te pytania odpowiada Teresa Kabut, socjoterapeutka.
Katarzyna Jurków:Czym są emocje?
Teresa Kabut: Emocje to uczucia, które pojawiają się w nas w danym momencie, trwają bardzo krótko i wpływają na nasze samopoczucie. To nasz drogowskaz, który pokazuje, co naprawdę w nas się dzieje. Cała sztuka w tym, żeby potrafić odczytać i zrozumieć te znaki. Kiedy dziecko jest małe, okazuje emocje bardzo wyraźnie: każdą radość, złość, smutek. Z czasem to zanika i dużo zależy od nas, rodziców, dorosłych, którzy mają wpływ na wychowanie. Powinniśmy zwracać uwagę na emocje dziecka, nazywać je, pozwalać okazywać i przeżywać. Jeśli nie uczymy, że jego emocje są ważne i naturalne, to w przyszłości może mieć niską samoocenę i trudności w budowaniu pewności siebie i relacji z innymi.
To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.
aktualna ocena | |
głosujących | |
Ocena |
bardzo słabe |
słabe |
średnie |
dobre |
super |
Praktyka ta m.in skutecznie leczy głębokie zranienia wewnętrzne spowodowane grzechem aborcji.